シンスプリントについて

シンスプリント
お悩み

こんなシンスプリントの症状にお悩みではございませんか？

こんなことでお悩みではありませんか？

  • 運動量が急激に増えた

  • 足を地面につくのも痛い

  • 脛（スネ）周りがズキズキする

  • ジャンプ動作を頻繁に行う

  • ランニング時に強く痛む

当院にお任せください

シンスプリントの症状

症状

シシンスプリントは、正式名称を脛骨過労性骨膜炎といい、すねの内側（内くるぶしから10cmほど上の高さ）に痛みを感じるスポーツ障害のひとつです。陸上競技やサッカー、バレーボールなど走ったりジャンプしたりする動作を繰り返すスポーツで多く発生します。

シンスプリントを発症すると、最初はふくらはぎの筋肉がパンパンに張って、歩くと少し痛んだり強烈なだるさを感じたりします。そのまま痛みを我慢してスポーツをしていると、走ったりジャンプをしたりしたときに痛むだけでなく、歩けなくなるほど痛みが強くなる場合もあります。

シンスプリントの原因

原因

痛みの原因は、走ったりジャンプをしたりすることで、骨に付着している筋肉や筋膜に牽引力がかかって過度の負荷がかかることだと考えられています。また、シンスプリントの痛みを放置して我慢しながらスポーツをすると、疲労骨折につながる可能性があります。

シンスプリントは、筋肉の過負荷によって疲労物質の蓄積や血流障害が起こり、筋肉が硬くなって痛みの原因となる筋肉のしこりが発生しています。病院などでは部活や運動の中止を指導されますが、単に運動を休んだだけでは痛みの原因は取れず、根本原因は改善されません。

シンスプリントを治すためには、原因となるすね周りにある筋肉の血流を改善し、筋肉の硬さを取りのぞくことが必要です。

当院の施術法

シンスプリントの症状には個人差がありますが、当院では問診や検査で痛みの原因をしっかりと追究していきます。手技療法にて筋肉を緩め、炎症が強い場合はアイシングや当院特製の湿布を使って治療を行います。

また、当院ではマイクロカレントという機械を当てることによりシンスプリントの炎症を取りのぞいていきます。

シンスプリントは当院にお任せください

お任せください

当院では、痛みの原因でもある身体の硬さを改善するために筋肉や関節の硬さを評価し、一人ひとりに合わせたストレッチメニューを組み立てます。疲労骨折につながる前に、すねの痛みを感じたらお気軽にご相談ください。

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