肉離れについて

肉離れとは筋肉が動く準備ができていない状態で身体を動かしてしまい、過剰な負担が筋肉に加わり、筋肉に傷がつくことが原因です。
肉離れは軽度のものから重度のものがあり、その状態によって、治る期間は大きく変わります。
また、治療をせずに放っておくと、正常な筋肉に戻ることが出来ず、「硬結」という筋肉の動きを妨げ、再負傷しやすい状態に陥ってしまいます。

一般的に行われるものは、安静。湿布や電気
肉離れの場合、ただ安静にしていても、筋肉の正常な回復ができず、再負傷しやすい状態で治ってしまいます。 また、痛いからといって、痛み止めを飲んでしまうと、筋肉が感じている痛みを脳まで届かなくなってしまうため、さらに状態が悪化してしまう場合もあり、やね整骨院グループに悪化してから、来院された方も多くおられます。

筋肉の柔軟性がなくなっていること
肉離れは筋肉が動かす準備が出来ていない状態や不意な動きに対応できずに怪我をする場合が多くあります。 例えば、運動会のお父様や日々のケアが出来ていない学生などです。 また、足だけではなく、腕にも起こり、重たいものを持つ50代の方にも多く発生します。

筋肉が動きにくい状態で過剰な負担がかかってしまいますが、骨格が負担を更に強くしている可能性も大いにありますので、その負担を取り除いてあげることで、再発がしにくい状態を作り出すことも可能です。

急性期には、痛みを取り除くための特殊な電気治療、当院にしかない漢方の湿布を使い、通常よりも早い痛みをなくします。症状が重たければ、固定や松葉杖も使用し、早期回復を図ります。 痛みがなくなってからは、症状が出てしまった原因を追求し、再発しないように全身をチェックします。

原因の多い例では、身体の柔軟性の欠如や骨格的にケガした筋肉が負担を過剰にかかりやすい状態になってしまっていたことです。 やね整骨院グループでは、この二つの原因を取り除くことができる動作改善指導や骨格の矯正がありますので、お身体にあった一番のご提案をさせていただいます。

肉離れは時間が解決してくれるケガではありません。
原因を見つけ、その改善を取り除くことができるやね整骨院グループをお頼りください。
もちろん痛みは早くなくすことが当たり前ですので、その後の動作改善や骨格矯正が最も重要と考えてください。