不眠症について

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  • なかなか寝つけない

  • 夜中によく目が覚める

  • 朝早くに目が覚める

  • 朝まで眠れない日がある

  • 寝られないせいで日中の気分が上がらない

  • 夜寝られないせいで昼間に眠気が襲ってくる

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